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光纤和光缆对孕妇的辐射极小，基本上可以忽略不计。

光纤是一种传输光波的介质，不会产生电磁辐射，而光缆中使用的光纤也是不会发射电磁波的，因此不会产生辐射，虽然光纤和光缆周围可能存在微弱的电磁场，但这样的电磁场对人体的影响微乎其微，对孕妇的影响更是极小。

无论是光纤还是光缆，对孕妇的辐射影响都不大，孕期可以放心使用各种电子设备，但还是要避免长时间接触，保持良好的生活习惯和心态，孕妇在孕期应定期进行产检，确保母婴健康。